乳源：“六個一”提高學生心理素質

自心理健康教育月系列活動啟動以來，乳源中小學校打出“六個一”組合拳，引導學生積極參與心理健康教育月相關活動，培養學生良好積極的心理品質，提高全體學生的心理素質?！　?/p>

舉辦一期創作大賽。開展心理漫畫和心理書簽創作比賽，共收到235幅作品，內容涵蓋情緒表達、調整心態、人際交往心理健康元素。同學們創意十足，通過一幅幅漫畫表達自己的喜怒哀樂和對生活的感悟，積極向上又溫暖治愈；而一片片精美的書簽給同學們緊張的學習生活以積極的心理暗示?！　?/p>

開展一次教研活動。該縣心理健康教育學科工作室開展了以“好好說話”為主題的同課異構教研活動，讓同學們通過體驗，明白說話的藝術，讓其學會有話好好說?！　?/p>

開設一堂主題班會。乳源中小學校通過開設形式多樣的心理健康教育主題班會課，滿足學生心理需求，提高學生心理韌性?！　?/p>

共演一出情景劇。乳源高級中學舉辦第五屆心理情景劇決賽。心理劇緊緊圍繞當下中學生常見的心理困惑和在生活中所遇到的各種問題，以自編自導自演的方式，展現他們是如何看待成長中的困惑和迷茫。不同的主題，讓學生更好地理解和關注人們的內心世界，通過劇情中的沖突、轉折等，引發觀眾的共鳴，培養同理心，從而學會理解和尊重他人?！　?/p>

辦好一場健康講座。各校開展了青春期心理健康講座，普及青春期的生理以及心理變化，引導學生用積極的心態去面對變化，擁抱青春，快樂成長?！　?/p>

接受一次集體減壓。為緩解學生考前心理壓力，乳源各中小學校開展以“減壓賦能”為目標的團體輔導活動與心理游園活動。各活動現場人潮涌動、氣氛熱烈，每名同學都洋溢著參與互動的快樂，不僅為同學們提供了走出課室、釋放壓力的契機，更為同學們帶去了笑迎考試的力量和活力?！　?/p>

十年樹木、百年樹人。關愛、保護未成年人心理健康任重道遠，需要社會各界的廣泛參與，需要家庭、學校和社會持續努力、久久為功，共同為青少年成長筑牢心理健康防線?！　?/p>